0318、易筋经（第3页）

　　这种偏向于‘技巧性’的功夫，对于‘悟性惊人’的李笑非来说，并没有太大的考验。

　　研读秘籍内容，一番思索，简单尝试之后，很快就掌握了其主要窍门。

　　在‘时间秘殿’之中，用了不到十天，他就彻底练成了‘斗转星移’。

　　以彼之道，还施彼身！

　　啧啧，想一想，就觉得很爽。

　　至于实战方面的效果，就得慢慢尝试了。

　　而剩下的二十天时间，李笑非全部都花费在了修炼《易筋经》上。

　　如李笑非猜测的那样，《易筋经》真的是一部内外兼修的功法，甚至可以说是偏重于外功一些。

　　开创了《易筋经》的人，是达摩祖师。

　　而此人是个印.度人。

　　所以《易筋经》中的很多修炼姿势，有点儿像是瑜伽。

　　都是超高难度的动作。

　　易筋两个字，顾名思义，就是要开筋。

　　拉扯体内的筋，从而改善体质。

　　很多武功，都是修炼肉身，内气，以及五脏之类。

　　像是练筋的功法，还真的是极少。

　　以类似于瑜伽的动作，保持不动，然后再运转体内的星力之炁。

　　果然有效果。

　　但也不好坚持。

　　李笑非现在总算是了解，为什么鸠摩智当初修炼易筋经，把自己最后给弄废了。

　　而游坦之也是在阿紫的折磨和冰蚕的帮助之下，才勉强成功。

　　这功法，就是自己折磨自己。

　　但对于李笑非来说，却有着极大的裨益。

　　因为这个时代，呼吸术养炁，体术练血肉，像是易筋经这种练筋的功夫，还真的是少见。

　　对于李笑非这样肉身强度惊人的怪物，炼筋可以进一步开发身体即战力。

　　何况《易筋经》还可以修炼内炁。