第62章 体能训练专家（第2页）

    "这个动作，练到的主要是神经系统。"

    神经系统常乐听到这里一愣，这个说法他还是第一次听说。

    "你知道为什么，这个动作，在锻炼肌肉跟力量等方面，都有比这个动作更好的动作，来锻炼这个动作，能够锻炼到的部位，但是这个动作，却一直没有被淘汰"

    那名女子这么一说，常乐发现还真是这么回事。

    "凡是无可替代的动作，就必定有无可替代的作用。"

    "神经系统是很复杂的东西，以现在的联邦科技，虽然号称对于人体方面，研究得非常深，但是实际上，并没有完全弄清楚，人体内的一切。"

    "神经系统这个方面，其实也有很多，目前科学了解不到的盲点。"

    "你也许会觉得疑惑，伏地挺身能够训练到神经系统，那用其他的动作应该也可以。"

    "这我还真可以告诉你，别的动作，也确实有一点，这个方面的功能，但是仍然无法，代替伏地挺身的效果。"

    "在旧时代上古，有一种图谱，被人们称之为秘籍，上面绘画着一个个的人体动作。"

    "后来的人自作聪明，把它当做动态的动作，去进行模仿，结果却是没有什么功效。"

    "他们不知道的是，这些动作，其实不是动态动作，实际上就是静止的动作。"

    "人体在保持某些特定姿势，静止不动时，只要符合，这个动作的所有要求，那么就会产生非常奇特的效果。"

    而伏地挺身这个动作，正是其中之一。

    常乐还是第一次听说，这样的观点，不由得很是好奇。

    "好吧！我现在告诉你，伏地挺身其实是两个动作，两个单独的动作。"

    什么

    这下子还真的是，颠覆了常乐的观念了。

    在他两世为人的印象中，还从来没有听说过，这样的一种观念。

    伏地，是一个动作。

    挺身，这又是一个动作。

    "你保持伏地的动作，大声的唱一首歌，看看有什么感觉"那名女子说道。

    常乐按照她所说的，做出伏地的动作，保持住，静止不动，然后开始大声的唱歌。

    常乐就感觉到了，果然有些不同。

    "你是不是感觉，这样做的时候，这里的感觉，大不一样"