第113章 炼精化气的秘密（第1页）

这宋医生真实年龄不知道多大了，她可以说是身经百战，不可能像小姑娘那样吻一下就脸红，我不明状况，就问：宋姐你没事儿吧我.....我不是故意的。

　　我还以为自己胡乱打的一掌不小心伤到了她。

　　过了大概五分右，只见她深吸了一口气才道：小项子，身旁没人指导，这种走内周天化气养身的功夫你练到现在还能活蹦乱跳，堪称奇迹，你平常难道就没出现过类似头昏脑胀，精神恍惚的现象

　　看她一脸认真，我如实道：没，我身体一直很好，每天睡两三个小时就够，别的倒没什么，就是我的视力和听力感觉强了很多。

　　其实我这几年一直瞎练，有时候练的舒服了就多练一会儿，感觉不舒服了就少练一会儿，想了想，我又补充说：要说现象，一年前我后脖子上起了个包，后来又慢慢没了。

　　宋医生转身锁了门，她神色认真冲我讲：把上半身衣裳都脱了，平常你是怎么练的，给我完整演示一遍，我看看你体内那股气到底怎么走的。

　　我立即笑道：呵呵，宋姐你难道想学，我交你啊。

　　她一巴掌扇我脑袋上，黑着脸道：你这死小子不知道天高地厚，你这走气法子绝对有问题！老娘是在救你命懂不懂！

　　我不敢还手，因为我清楚打不过，于是我便躺在诊所内屋的小床上，从头到尾，完整的练了一遍，我没保留，因为我也想听听她的意见看法。

　　我先用的老法子，躺着练。

　　双脚对合，双腿压平，提向会阴，快速搓手把手搓热，把手一左一右放在肚脐眼两侧，同时牙齿对齐，舌顶上鄂。

　　感觉体内热意渐渐起来了，我立即改平躺变侧躺，把身子缩成像虾米一样的姿势。

　　快速用双手大拇指堵死耳朵眼，然后用指关节敲脑袋，敲几十次，在将满嘴口水分多次用力咽下。

　　以为这就完了，nonono，我还有第二阶段。

　　趁体内热意未断，我立即爬起来改成盘腿打坐，这时要放空心思，什么杂念都不去想，就想着自己肚脐下有团火焰，这叫内观想法，我闭上眼，全神贯注观想着那团火。

　　我引导火冲会阴，过尾闾，走脊背，然后用鼻子慢慢十次呼气，十次呼气。

　　这时，宋医生右手突然按在了我后背上。

　　我没在意，仍旧盘腿闭眼，因为我现在不能分心。

　　就听她语气惊讶道：好热的气，你别分心，继续。

　　我开始导气上太阳穴，在下膻中穴，在下神阙穴，最后回到原来肚脐眼位置周围，也就是习武之人常说的丹田。

　　早些时候我不认识这些穴位，还特意找医书看了，如果把这些穴位用线连起来，很像字母u形。

　　整个过程，我走气走到哪里，宋医生的手就按到了哪里，仿佛她能实质般的感受到我体内状况一样。

　　练完了

　　完了，过程就这样啊。我睁开眼说道。